kiedyś a dziś

bez kitu tak ma ciezko to wytlumaczyc, on sam nie umie tego wytlumaczyc tak jakby serce sie ciche na chwile robilo nie wiem tak mowil zreszta sam wiedzialem po tym czyms wygladal jak zombi kiedys tez tak mial czesto az to dzis ale to bylo takie lekkie jakby skurcz taki z powietrzem***** wie a po tych tabsach i metanabolu co wzial tyle za 1 razem 1 [...]

Michail: zpytales czy mam duzo do zgubienia ? wiec odpowiem , w sumie to nie mam duzo wrecz malo , od dziecka bylem troszke wiekszy niz ruwiesnicy nie ygladalem jak jakis grubas czy cos takiego raczej zawsze bylem lepiej zbudowany niz oni , kiedys lekarz mi powiedzial ze moglbym dziwgac ciezary bo mam do tego dobra genetyke i odpowiednie warunki [...]

Wziąłem dziś 3 capsy, na czczo, poszedłem na siłownie, nadal nic, po prostu zero, żadnej różnicy. Nic nie jadłem przed, żadnych węgli ani białek. Nic innego nie biorę przed siłką, kiedyś napalm przez jakiś czas a teraz nic, wiec dziwne to jest..

[...] se skombinuje przy okazji żeby na imprezki mieć i do roboty co by spadki za duże nie były. Narazie dobrze sie spisują te nieszczęsne aminki... Jeśli chodzi o ceny to jak kiedyś wspominałem mam taniej więc nie jest to aż tak wielki problem dla mnie. O hmb i d-rybozie wspomniałem mimochodem bo były potrzebne w toku dyskusji (jak to fajnie brzmi [...]

Jestem zdrowy a kiedyś chodziłem na siłownie ale efektu raczej nie widać bo ćwiczyłem tam po 4-3 dni w tygodniu. Od małego mam niedowagę i cały czas sporo jem. A najlepsze jest to że jedynie od mass xxl przytyłem pierwszy raz w życiu. Dziś kupiłem 30 tabletek omega 3 i oliwe z oliwek.

[...] jest w środku . Pamiętam że testosteron miałem między 27-29 nmol/ l na pewno nie mniejszy i większy bo na niego głównie zwróciłem uwagę. Reszta hormonów była w tych normach które są . Czytałem że te normy dziś są zaniżone kiedyś były inne. Nie mam pojęcia co zrobić żeby te gruczoły łojowe zaczęły spowrotem pracować a juz mnie szlag trafia ...

qrde warka strong mnie kiedyś zabije no dobra... miałem 2 opakowania M1T, jedno opakowanie NAC i sporo sylimarolu... do tego 7kg Profi Whey Mass-a, centrum, carbo olimpu 3kg oczywiście 10clomidów brałem to tak: do każdej sztuki M1T 2 szt sylimarolu i jedna szt NAC przez 6 tygodni w czwartym tygodniu zrobiłem 6 dni przerwy w treningach bo [...]

Ja tam osobiscie nie przepadam za stołowkami bo po 1 np przerwa objadowa jest o 15 a ja musze zjesc okolo 12 i co wtedy?:> albo jak wytlumaczyc jej ze oddaje zupe bo to gow... i ze o tej poze potrzebuje wiecej bialka niz weglowodanow a ona dzis mi dala ryz.... ew ze potrzebuje wiecej miesa a nie ziemniakow i ze zamiast kompotu chce wode [...]

[...] okolo 1:7:4, z czego zero wegli prostych. To by sugerowalo, ze dzieci nie potrzebuja konskich dawek wegli prostych tylko zbalansowanej diety bogatej rowniez w tluszcze. kiedyś nawet na wykładzie, mowiono mi czemu podstawowym posiłkiem dla dzieci (poza sniadanie /obiad/ kolacja) jest podwieczorek stricte weglowodanowy Pewnie z nawyku. Na [...]

Zapomniałem dodać o problemach z żołądkiem (kiedyś po wypiciu znacznej ilości kwasku cytrynowego) i ciągle niskie ciśnienie... dziś akurat 100 na 60. Co do leków to musi brać magnez i potas oraz ostatnio lekarz jej przepisał bodajże propranolol jeśli nie pomyliłem jakiejś literki. a wczoraj w szpitalu jej coś przepisali jednak nie pamiętam co, ale [...]

[...] Jestem aktualnie na redukcji, ale nie na jakiś bardzo niskich kcal, czy wynik mógł wzrosnąć od uciętych kcal i dość mocnych treningów? Kolejna kwestia czy przeszedł ktoś kiedyś z euthyroxu na inny lek i zobaczył różnice na +? Pytam, ponieważ chce zaproponować endo jakieś zmiany np jakieś suplementy czy leki o ile coś polecicie i zapytać co [...]

[...] jak mówisz, czyli na początek 3-4 rano przed treningiem. Ja z węglami niestety muszę bardzo uważać, bo mam jeszcze sporo fettu do spalenia a to nie będzie łatwe, bo jak mi kiedyś lekarz powiedział mam genetyczną tendencję do odkładania się go na udach i pośladkach, wiec nie ma zmiłuj się. Dieta low carbo i intensywny trening bo inaczej nogi jak [...]

[...] i zwinność i sprawność taekwondo jest chyba piorunującą kombinacją, która mi jak najbardziej odpowiada. Nie wiem jak długo potrwa taki dublet, gdyż zdaję sobie sprawę że kiedyś z jednego będę musiał zrezygnować. Dziś już wiem, że pozostanę przy Taekwondo, gdyż jest mi najbliższe, wydaje mi się najciekawsze, mam do niego pewien sentyment, [...]

Panowie, Tiger is shot, jak mawiaja w ueseju... Darek juz nie wroci do dawnej szybkosci, nie ten wiek. A to byla podstawa jego boksowania - szybki i mocny lewy prosty, ktorym wyprzedzal akcje rywala i szybka praca nog. Tego juz nie ma i miec z powrotem nie bedzie. Tiozzo go zdeklasowal, wlasnie z powodu jego braku szybkosci. Wlasciwie dwie [...]

mam dla ciebie swietne rozwiazanie jako pracujacy facet.Jestem spawaczem a wiadomo ze to robota nie lekka,moja kobieta kiedys namawiala mnie na silownie,ja rowniez nie chcialem bo to sie narobie w pracy itp,ale jak zaczela opowiadac jacy to tam faceci nieprzychodza i tym podobne ,to jak kazdy facet poprostu z zazdrosci poszedlem pierwszy raz i tak [...]

Size on max perfomance - jedna z dwoch odmian Size on. Ta jest akurat dla tych ktorzy nie musza sie liczyc z kaloriami, zawiera sporo wegli w skladzie. Jest to rodzaj okolotreningowki, zawiera kreatyne ale jej celem jest synergiczne dzialanie z innymi skladnikami. Jesli nie czujesz cisnienia na kompletne wyplukanie sie z kreatyny - nie ma [...]

[...] na naszą "zdrową żywność" można się zastanowić czy to nie dodatek prochu tylko nie kontrolowany przez różne służby... suple przynajmniej mają badania nie 1 ale kilkadziesiąt kiedyś ludzie żyli po 100 lat dziś po 50 dlaczego ? nie że teraz mamy wszystko w prochu tylko że dopier.... konserwantów i innych nie wiadomo jakiś substancji...

To nie serwatka tylko białko serwatkowe A dwa to piszesz bzdury, że głowa boli: "Ponoć kiedyś ostrowia nie zawierała tych 80g białka a w zamian miała więcej laktozy no i zalewała tłuszczem (dziś kumpel pokazywał mi badania jakiejś grupy studentów którzy testowali rożne białka i wyszło im ze niby jest te 80gbialka/100g) " ZAWSZE miała [...]

Nie mam pojęcia. Nie będę wróżył ale nie ma to znaczenia od czego się zaczyna. Kiedyś ćwiczyłem mając 16 lat (a było to daaaawno) i jak przyszedłem to robiłem prawie pustą sztangą, a były to czasy kiedy siłownie to nie były nowoczesne, eleganckie kluby tylko mordownie i koksownie w podziemiach ze stałą brygada chłopów po 120kg i.. wstydu nie było, [...]

[...] co 2 godziny i co tylko kibel częsciej nic wieęcej " dieta cud ?? pewnie stosowałeś ją jeden dzień i tyle. w diecie ważana jest systematyczność, czyli jak już kiedyś napsałem z jakimś temacie. nie to że jak dziś klata to sie nawpie***lam a jutro przedramie to już nie. jeść trzeba cały czas, i nie byle co... musisz ułożyć sobie [...]